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料理代行キャンペーン

 

 

メニューA

(主菜)・コロッケ                                       (主菜)・白身魚の甘酢あんかけ

(副菜)・トマトとツナのサラダ                     (副菜)・人参と蓮根のきんぴら

                 ・ほうれん草のソテー                                     ・きゅうりとわかめの酢の物

   

★お買い物リスト★

・ミンチ・じゃがいも・卵・パン粉・トマト・ツナ缶・キャベツ・ほうれん草・ベーコン・コーン

・白身魚・好きな野菜・蓮根・人参・きゅうり・わかめ

<調味料>

・薄力粉・オリーブオイル・麺つゆ・酢・醤油・砂糖

 

 

メニューB

(主菜)・ハンバーグ                           (主菜)・ぶりの照り焼き

(副菜)・人参しりしり                                           (副菜)・ひじき煮

・焼き野菜マリネ                                              ・オクラの胡麻和え

              

★お買い物リスト★

・ミンチ・玉ねぎ・パン粉・卵・ナツメグ・ブロッコリー・人参・レーズン・好きな野菜

・ブリ・ひじき・豆・オクラ

<調味料>

・薄力粉・醤油・砂糖・すりごま